I dag
11°

KONKURRENCE: Hvor ligger områdets bedste legeplads?

E-paper
- Midtuge
- Weekend
Konkurrencer
A-Å

Nyheder
Lokale
Regionale
Sport
112
Kultur
Det sker
TV
Fotos

Bil Bolig Guide

Tast-selv annoncer

Ugens annoncer

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Din lokale avis på Facebook

Hvis du vil vide mere end din nabo
Rudersdal Avis er naturligvis på Facebook. Her kan du også få de lokale nyheder.
Gå ind på Facebook - læs, debattér og ’synes godt’ om her:

Fik du læst

Hvem er Danmarks lækreste boksebabe?

KONKURRENCE: Hvor ligger områdets bedste legeplads?

I uge 36 er der mulighed for at afprøve alle motionsholdene på Skodsborg Spa og Fitness i forbindelse med stedets Åbent Hus-arrangement. Arkivfoto: Steen Trolle

Oplev det nye fitnessunivers i Skodsborg på egen krop

I næste uge holder Skodsborg Spa og Fitness åbent hus, hvor man hele ugen kan afprøve alle faciliteterne på stedet helt gratis

Anne Dahl Kristensen

Tip en ven

Udskriv

Del

Har sommeren budt på lidt for mange gode middage og lidt for mange farverige drink? Så er der i næste uge en unik mulighed for at få kroppen tilbage i balance og samtidig lade sig inspirere af de mange sunde motions- og velværetilbud, som Skodsborg Spa og Fitness har at byde på.

"Vi har bygget et nyt, unikt hus, som indikerer et retningsskifte i forhold til, hvad vi tidligere har været kendt for, og det vil vi gerne sikre, at alle i vores lokalområde kender til. Derfor inviterer vi folk til at komme og opleve de nye omgivelser og prøve de forskellige ting," siger Heidi Holm, sundhedsfaglig chef på Skodsborg Spa og Fitness.

Fra den 3.-9. september byder kurhotellet nemlig på et væld af motionstilbud. Foruden de traditionelle fitnessmaskiner, spa-miljøet og diverse bassiner byder Skodsborg også på over 100 hold.

Stavgang og tæskehold

Hvad enten det er den unge eller den midaldrende krop, der skal trænes, burde der være noget for enhver smag.

Eksempelvis er der både stavgang, zumba og flere former for yoga på programmet. Men også mere ukendte motionshold som eksempelvis 'Tæskeholdet' er der mulighed for at prøve kræfter med i næste uge. Her er der tale om et hold, hvor folk med stor lyst til at udfordre sig selv fysisk, kommer igennem hård konditions- og styrketræning.

Men man behøver langtfra at være nogen 'Rambo' for at få noget ud af de gratis holdtilbud i næste uge. Eksempelvis er der også flere hold, som henvender sig til begyndere, ligesom der på andre hold fokuseres på optræning af skader i kroppen.

Når kroppen er trænet og træt, er der efterfølgende mulighed for at lade sig inspirere mentalt. I løbet af ugen byder Skodsborg Spa og Fitness nemlig også på foredrag, der blandt andet kan hjælpe en til at bryde sine dårlige vaner eller give gode råd til at undgå smerter ved træningen.

Der er tilbud for folk i alle aldre på Skodsborg Spa og Fitness, og fra den 3. til 9. september kan alle gratis prøve de fysiske aktiviteter. Arkivfoto: Steen Trolle

Fakta

Fakta
Alle tilbud, hold og faciliteter er gratis at benytte i uge 36

Hvis man skal benytte fitness og bassiner, møder man blot op

Skal man prøve nogle af holdene, kan man tilmelde sig på telefon: 45 58 58 30

Ønsker man at købe medlemsskab kan man opnå rabat, hvis man tilmelder sig i ugens løb.

Læs mere på www.skodsborg.dk

Publiceret: 28. August 2012 09:42

Del på Facebook

Fotoserier

Se flere

Musikskoledage i Tivoli

Se billederne: Bus kørte direkte ind i hus

Se Billederne: TeaterMejeriet i fjerne galakser

Forsiden netop nu

Elverskud med Holte Kammerkor

Holte Kammerkor opfører Elverskud sammen med Lynge Kammerorkester søndag den 26. maj kl. 16 i...

22-05-13 | Læs hele artiklen

Kunstneriske malerier i Søllerød

I weekenden kan du opleve en lille kunstnerisk have fyldt med blomsterbilleder.Billed- og...

22-05-13 | Læs hele artiklen

Fire timer med drømme om et endnu bedre Rudersdal

"Et fællestræk for jer, der er samlet her i aften er, at I viser interesse for jeres medborgeres ve ...

22-05-13 | Læs hele artiklen

Konservative: Brug for mere aktiv erhvervspolitik

Kajerødskolen i Birkerød skal udlejes til iværksættere. Det foreslår de konservatives Birgitte Schjerning Povlsen, som samtidig efterlyser en mere...

22-05-13 | Læs hele artiklen

V og K uenige om erhvervsindsats

De to borgerlige partier Venstre og Konservative, der normalt er erhvervsvenlige partier, er nu blevet uenige om kommunens erhvervspolitik....

22-05-13 | Læs hele artiklen

NAG-rektor: Mere fokus på faglighed i skolen, tak

Nærum Der skal mere fokus på det faglige og stilles større krav til eleverne. Det mener rektor for Nærum Gymnasium, Preben Bruun, som dermed bakker...

21-05-13 | Læs hele artiklen

Jens Ive: Vi er langt foran de andre

Rudersdal Kommune er langt foran de andre kommuner, når det kommer til erhvervspolitikken. Det mener borgmester Jens Ive (V), der afviser den seneste ...

21-05-13 | Læs hele artiklen

Historien om den hemmelige bunker under Toftevangskolen

"Hemmeligheden under Toftevangskolen rækker tilbage til Danmarks forberedelser til en atomkrig mod Sovjetunionen," fortæller koldkrigsforfatteren...

21-05-13 | Læs hele artiklen

Tennis: Sarah slog til i Dragør

Vedbæk Tennisklubs juniorer har for alvor fundet storspillet frem. Først vandt Valdemar Friis hele to turneringer i rap, og siden fulgte Sarah...

19-05-13 | Læs hele artiklen

Golf: Hole-in-one på blændende bane

81 af landets dygtigste unge golfspillere var tilmeldt golfturneringen Furesø pokalen, der i år blev afviklet for 35. gang på Furesø Golfklubs bane i ...

19-05-13 | Læs hele artiklen

Fodbold: Indskifter tog helterollen

Middelfart blev sendt hjem til Fyn uden point og BSV fik tre vigtige point på kontoen....

19-05-13 | Læs hele artiklen

Fodbold: Hundeelendigt mod Herlev

Fra genialt til katastrofalt... Så stor var forskellen mellem de første 35 minutter, Skjold Birkerød spillede mod Fremad Amager, til de fulde 90 af...

18-05-13 | Læs hele artiklen

Pensionister på verdenshavene

På en kold, grå og sjappet søndag i februar i 1982 læser Steen Larsen en annonce i Berlingske Tidende i hjemmet i Birkerød. I annoncen står der:...

18-05-13 | Læs hele artiklen

Tennis: Valde gik hele vejen

Valdemar Friis, kaldet Valde, er i øjeblikket den spiller i Vedbæk Tennisklub, der vinder flest kampe på det røde grus.Siden klubbens træningslejr på ...

17-05-13 | Læs hele artiklen

Sejlads: Fuld fart over Furesøen

Har dit barn lyst til at prøve at sejle, er chancen der nu. Yachtklubben Furesøen holder nemlig åbent hus tirsdag den 28. og onsdag den 29. maj, hvor børnene har mulighed for at...

17-05-13 | Læs hele artiklen